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教練資訊

楊太榮 跑力教練
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  • 跑力
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大家好~我是太榮,目前最常在安平夜跑出沒,擔任初跑團的領跑員。

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本身沒什麼運動細胞的我,國小跑過一次100公尺就開始吐,從此對跑步產生恐懼;直到高中為了拉單槓要減肥,放學後朋友約我跑操場,雖然考試時還是只有拉一下,但操場越跑越多圈,才發現自己屬於可以跑久,而不是跑快的那一型(高中運動會則是一直擔任啦啦隊角色)。大學後參加壘球及系上拔河隊,為了維持體力也有慢跑習慣,一直到當兵退伍都有在持續慢跑,但我也承認是在亂跑;直到二年前不怕死的報名台南星光全馬(在此之前沒跑過半馬),才開始看書、認真學習跑步的相關姿勢技巧,排定練習課表,第一次的全馬就在朦朧無知,月跑量100k出頭的狀況下花了6個小時跑完。從此發現自己的不足,更貪婪的學習相關知識。後來加入安平夜跑後,因緣際會接下初跑團領跑員的責任,也因此會有比較多機會接觸剛開始跑步的朋友。

截至目前為止擔任了二年多的領跑員,最驕傲的不是帶出上台領獎的跑者,而是看到許多人從1公里跑不完,到現在可以完整跑完一趟(約10公里),進而挑戰半/全馬的跑友。從中得到的,除了一些成就感外,也讓自己更有動力學習跑步的知識,也很高興可以跟大家一起討論問題、分享跑步的心得。

教學資歷

比賽資歷

  • 2015 府城星光馬拉松--5:03:26
  • 2015 送愛至家扶馬拉松--3:56:03
  • 2014 臺北馬拉松--04:16:26
  • 2014 草山月世界馬拉松賽--05:08:10   
  • 2014 RUN TAIWAN 台南高雄段(45k)--07:34:30
  • 2014 臺南古都國際馬拉松--05:17:28
  • 2014 高雄國際馬拉松--05:25:18
  • 2013 府城星光馬拉松--06:05:32-初馬
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