轻松跑心率飙升问题

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2018-06-12 14:38:24
提問者:张炜 ksec_zwei 指定教練:陳 哲修

教练您好!
我前些天进行轻松跑时,开始按配速5分左右跑,心率为125左右。当进行到约14分钟后,心率突然升高到180多,持续1分半后,我发现心率过高,立刻慢下来直至走步状态,经过约2分钟心率降至110以下,又恢复跑步配速5分半左右,心率又很快升高到160多持续了约3分后,心率降到正常情况下的120多,之后又按约5分的配速跑了20多分钟,心率保持在125左右。跑步时间是早晨7点多,气温22度,跑表Garmin 220(使用心率带)。之前自己测得的最大心率不超过170,马拉松最好成绩3小时16分,当时平均心率129,最高心率147。
请问出现这种心率突然飙升会不会是心脏有什么问题?出现这种情况应该如何应对。

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